Disse 5 aktive ingredienser er essentielle for smuk hud

Hos Muru tror vi på, at skønhed begynder med en hud i balance. Vi har nøje udvalgt klinisk hudpleje med aktive ingredienser fra ZO Skin Health og Skin Ceuticals til vores webshop, da begge brands tilbyder avanceret hudpleje baseret på videnskab.

Med den rette kliniske hudpleje og rådgivning hos vores kosmetiske sygeplejersker kan du bringe din hud i balance, styrke dens struktur og beskytte den. En god hudplejerutine plejer ikke kun din hud derhjemme. Den forbereder også din hud til behandlinger og kirurgi, så du får de bedst mulige resultater, der holder længere.

Mine bedste tips til en sund og smuk hud er at skabe gode hudplejerutiner derhjemme og supplere med løbende kosmetiske behandlinger. Sørg for at rense huden hver morgen og aften, eksfolier, tilfør C-vitamin og brug solcreme med SPF50 hver dag.

Nina Birke, kosmetisk sygeplejerske 

Nina Birke anbefaler her fem aktive ingredienser, der er essentielle i din hudplejerutine, hvis du ønsker en sund og smuk hud.

1. Glykolsyre

Glykolsyre er en frugtsyre, der stammer fra sukkerrør og er en af de mest effektive aktive ingredienser i klinisk hudpleje. Glykolsyren fjerner døde hudceller, hvilket samtidig accelererer dannelsen af nye, sunde hudceller.

På grund af sin lille molekylestørrelse trænger glykolsyren dybt nok ned i huden til at stimulere fibroblasterne og dermed kollagenproduktionen, hvilket forbedrer hudens fasthed og elasticitet.

Ud over at eksfoliere huden, hjælper glykolsyren også med at tiltrække og binde vand i huden, så den genopretter hudens fugtindhold.

Prøv for eksempel denne natcreme med glukolsyre, som effektivt eksfolierer huden, mens du sover: Glycolic 10 Renew Overnight fra SkinCeutical.

2. Retinol

Retinol er et A-vitamin – og den mest evidensbaserede aktive ingrediens inden for anti-age.

Retinol er god til at fremskynde cellefornyelsen og øge hudens naturlige produktion af kollagen. Den kan dermed reducere alderstegn som rynker og fine linjer, pigmentpletter og alderspletter.

Det er dog ikke alle, der har gavn af retinol. På grund af den stærke anti-age-effekt kan det gøre mere skade end gavn, hvis du begynder for tidligt, da ung hud er mere sensitiv.

Derfor er det vigtigt at starte forsigtigt op, alt efter hvor sensitiv din hud er. Serum er oftest den type af produkt, der har højest koncentration af retinol, mens ansigtscremer typisk har et lidt lavere indhold, så det kan være et godt sted at starte.

Prøv for eksempel denne lette ansigtscreme med indkapslet retinol: Renewal Créme fra ZO Skin Health.

3. Hyaloronsyre

Hyaluronsyre er din bedste ven, når det gælder fugt. Hyaluronsyre er en naturlig del af kroppen. Det er et af de mange proteinstoffer, også kaldet sukkermolekyler, som vi alle er født med. Det er desværre også et af de stoffer, som forsvinder med alderen, fordi vi producerer mindre og mindre af det med tiden.

Hyaluronsyre er med til at binde væsken og give fugt, fylde og elasticitet til huden. Faktisk kan hyaluronsyre binde vand 1.000 gange sin egen vægt.

Kosmetiske produkter med et målrettet indhold af hyaluronsyre forbedrer hudens struktur og fugtniveau, så du både kan se og føle forskellen.

Trænger du til et fugtboost, anbefaler vores kosmetiske sygeplejerske denne beroligende fugtmaske med hyaluronsyre: Phyto Corrective Masque fra SkinCeuticals.

4. C-vitamin

Du kender sikkert C-vitamin fra citrusfrugter, peberfrugter og jordbær. I klinisk hudpleje er C-vitamin en effektiv antioxidant, der beskytter din hud mod de frie radikaler, som vi hver dag bliver udsat for fra sol, luftforurening og mados, og som kan føre til tidlig ældning af huden.

C-vitamin, også kendt som L-askorbinsyre, kan hjælpe med at reducere skaderne fra de ydre påvirkninger og bidrager samtidig til at lysne pigmentpletter, booste din kollagenproduktion samt reducere fine linjer.

Ønsker du at tilføje C-vitamin til din hudplejerutine, anbefaler vores kosmetiske sygeplejerske den prisvindende serum C E Ferulic fra SkinCeuticals.

5. UV-filtre

UV-filtre er de aktive ingredienser i solcreme og er designet til at beskytte huden mod de skadelige virkninger af solens UVA- og UVB-stråler.

UVB-stråler rammer de øverste hudlag og er den primære årsag til solskoldning, pigmentforandringer og rødme. De er mest intense midt på dagen og om sommeren.

UVA-stråler trænger dybere ned i huden og skaber tidlig aldring af huden som rynker og fine linjer. De er til stede året rundt og trænger gennem både skyer og vinduer.

Gør det derfor til en god vane at bruge solcreme med SPF50 hver dag – året rundt. Det er en af de mest effektive investeringer i din huds sundhed.

Vores kosmetiske sygeplejerske anbefaler Advanced Brightening UV Defence fra SkinCeuticals, som beskytter mod både UVA- og UVB-stråler.