Her kan du læse om, hvad du kan forvente dig og hvordan, du skal forholde dig i tiden efter din brystforstørrende operation.
Smerter og hævelse
Når du kommer hjem, vil brysterne være ømme, spændte og hævede. Du kan også opleve kløe og prikken og svie i arrene samt kortvarige ”jag” i brysterne. Symptomerne aftager gradvist over de næste måneder. Det er også normalt at få blå mærker, og de forsvinder typisk efter 3-4 uger. Der kan gå op til 6 måneder, før hævelsen er helt væk og du kan se det endelige resultat.
Blødning og infektion
Som ved alle andre operationer skal du være opmærksom på blødning og infektion. Blødning i brystet vil vise sig ved, at det bryst, som begynder at bløde, vil blive stenhårdt og større. Infektion kan vise sig ved at brystet bliver spændt og rødt samt at du får høj feber, uden der er andre forklaringer på feberen.
Kontakt din kirurg med det samme, hvis du oplever disse symptomer. Du finder kirurgens private telefonnummer i din journal, som ligger i din goodiebag.
Kvalme og mavesmerter
Hvis du får sure opstød eller ondt i maven, anbefaler vi, at du tager medicinen sammen med lidt yoghurt og evt. supplerer med Balancid, som kan købes på apoteket
Smertestillende
Du finder smertestillende medicin til det første døgn i din goodiebag. Recept til de efterfølgende dage ligger klar til afhentning på apoteket. Følg det vedlagte medicinskema, du har fået af os.
Løfte og bære
Det er vigtigt, at du ikke løfter mere end svarende til en liter mælk i de første 4 uger efter din operation. Du må først løfte tungere efter ca. 6 uger. I de første 4-6 uger efter operationen må du ikke løfte armene mere end 90 grader (albuerne må ikke løftes over skulderhøjde).
Sport og bevægelse
Vi anbefaler, at du kommer hurtigt på benene igen efter operationen for at forebygge dannelsen af blodpropper og andre komplikationer. Du kan starte ud med at gå små ture i hjemmet.
Efter 4 uger kan du forsigtig starte op med let sport som cykling. Efter 6-8 uger kan du forsøge med mere krævende sport som løb og styrketræning. Vi anbefaler, at du lytter til din krop. Hvis noget føles ubehageligt, skal du vente med at gøre det og give kroppen længere tid til at hele.
Sovestilling
Du skal sove på ryggen i 4-6 uger efter operationen. Herefter kan du se, om det føles behageligt at ligge på siden. Du må først ligge på maven efter 8 uger. Hvis det ikke føles behageligt, skal du give det længere tid.
Vi anbefaler at lægge en pude under knæene og have let elevation af hovedet. En ammepude kan evt. bruges til ryggen.
Brusebad, karbad, klorvand og havvand
Du må gå i brusebad 48 timer efter din operation.
Det yderste, store/brede plaster tages af inden badet, og det skal ikke tages på igen efter. Det smalle brune plaster, også kaldet microporeplaster, som sidder under det store plaster, skal blive på, når du går i bad. Efter badet skal du duptørre microporeplasteret med et rent håndklæde. Du kan også føntørre det med kold luft.
Du må først gå i svømmehal, tage karbad eller bade i havet efter 4-6 uger.
Microporeplaster og arpleje
– Microporeplasteret skal blive på til din første kontrol.
– Hvis det løsner sig helt inden, må du skifte det forsigtigt – ekstra rulle findes i din goodiebag
– Brug plasteret i 3 måneder og skift det én gang om ugen.
– Tør plasteret efter bad.
Efter de 3 måneder anbefaler vi arsalve, som hjælper arrene med at hele pænere. Du kan købe arsalve i vores reception.
Hvis huden bliver rød og irriteret af plasteret, kan du holde pause i 14 dage, hvor du i stedet bruger arsalve (ikke sammen med plasteret).
BH
Brug den stramme post-op BH, som du fik på efter operationen, døgnet rundt i 4 uger.
– Tag den kun af ved bad eller vask
– Brug evt. den løse BH fra din goodiebag, mens den stramme vaskes
– Efter 4 uger kan du vælge at fortsætte med den stramme eller skifte til den løse
– Du må først bruge bøjle-BH efter 3 måneder, da det ellers kan påvirke dit resultat negativt
Brystbånd:
– Hvis brystbåndet er lukket på ryggen: Lad det blive sådan
– Hvis brystbåndet er sat foran: Fortsæt med det over brystet
Ekstra BH’er kan købes i receptionen
Støttestrømper
Du har fået støttestrømper med hjem. Vi anbefaler, at du har dem på i de næste 7 dage i dagtimerne.
Sol
Beskyt dine ar mod sollys i 12 måneder.
– Brug altid SPF 50+
– Dæk arrene til, hvis du opholder dig i solen
Bilkørsel
Vi anbefaler, at du først kører bil, når du:
– Har fuld bevægelighed
– Kan bruge sikkerhedssele uden ubehag
Du må ikke køre bil, mens du er på stærk smertestillende medicin med advarselstrekant.
Nikotin og tobak
Vi anbefaler på det stærkeste, at du ikke indtager nikotin og tobak både 6 uger før og 6 efter operationen. Det øger risikoen for infektion, giver dårlig heling og kan påvirke resultatet negativt.
Alkohol
For at give kroppen de bedste forudsætninger for heling og det bedst mulige resultat anbefales det, at du er opmærksom på dit alkoholforbrug før og efter din operation. I tråd med Sundhedsstyrelsens anbefalinger, bør du holde igen eller helt undlade alkohol i perioden omkring din operation. Vi anbefaler, at du som minimum undgår alkohol minimum 24 timer før og efter operationen.
Ifølge Sundhedsstyrelsen har du lavere risiko for helbredsskadelige virkninger, hvis du drikker maksimalt 10 genstande om ugen og ikke mere end 4 genstande på én dag. Et lavt alkoholforbrug kan medvirke til et mere ukompliceret og hurtigt forløb.
Alkohol kan:
– Øge risikoen for infektion
– Hæmme sårheling
– Forringe kroppens immunrespons
– Forlænge din restitutionstid
Hvis du tager stærk smertestillende medicin med advarselstrekant, må du ikke drikke alkohol overhovedet, da det kan forstærke bivirkningerne og øge risikoen for ulykker og komplikationer.
Kosttilskud
Du skal holde pause med alle former af kosttilskud både 2 uger før din operation og 2 uger efter din operation. Det er særligt kosttilskud, der indeholder hvidløg, ginseng, ingefær, chiafrø, Q10, fiskeolie og E-vitamin. Disse typer af kosttilskud kan i nogle tilfælde påvirke blodets evne til at størkne.
Blodfortyndende medicin
Hvis du tager medicin, der virker blodfortyndende, f.eks medicin der indeholder acetylsalicylsyre som ibuprofen, hjertemagnyl, aspin, børnemagnyl og kodiemagnyl, kan det være nødvendigt at pausere medicinen både før og efter operationen. Det aftales konkret med din kirurg.
